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第二章 真正的修行（第1頁）

我知道了這個随時随地修行的秘密之後，卻不能馬上做到，但已經比之前的狀态好多了。每天我會早一點起來，注意起床時自己的身心狀态，比如頭、脖頸兒、上半身、腰、跨的緊張或放松的狀态并不急着爬起來，感受一下全身的狀态，然後會自然而然地以放松的方式下床，穿好衣服，好像哪裡改變了，我也說不上來，就是心一下子明亮了起來；

起床的我神清氣爽，我也會留意一下自己的走路姿勢，走路的節奏以及腿邁開時的狀态，好像哦走路也變得簡單而有覺知，好奇怪，我的心情莫名其妙地好極了，我幾乎接下來的幾天都哼着小調去廚房，有節奏的洗菜、煮粥，再也不把做早餐這件事當成一件任務，我開始享受每天清晨做早餐的時光，到底哪裡變了呢？我并不太清楚，反正我是個糊塗蛋，隻要心情好了，比什麼都重要！

今天清晨，我無意中路過師父的房間，忽然發現她正在門前做點什麼，我走過去，發現她正在窗前釘着一個釘子，然後慢慢地挂上了一個黑色鑄鐵的風鈴，風吹過來，風鈴發出清脆的聲音，和着遠處的鳥叫，把我給樂壞了，哎呀師父，也是有個童心呢！

我們一起吃早飯的時候，我就問師父：師父，你也喜歡風鈴嗎？

“是那個聲音會讓心變得放松、柔軟！”師父無心地回答

“柔軟？放松也能通過聲音傳達嗎？”我心裡疑慮着

“聲音對于人的耳朵而言，是一種震動的場，這個震動可以改變身體乃至心的頻率，你看，人們離開了喧嚣的城市來到山裡，為什麼會更健康呢？主要是生活的環境改變了，山裡到處是自然的聲音、這個震動的頻率讓人身心放松，所以就更加健康了！”師父慢慢地講了起來；

“那麼如果我發出憤怒的聲音，是不是也很厲害，會讓人害怕？”我調侃地說

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