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第二章 真正的修行(第1頁)

我知道了這個随時随地修行的秘密之後,卻不能馬上做到,但已經比之前的狀态好多了。每天我會早一點起來,注意起床時自己的身心狀态,比如頭、脖頸兒、上半身、腰、跨的緊張或放松的狀态并不急着爬起來,感受一下全身的狀态,然後會自然而然地以放松的方式下床,穿好衣服,好像哪裡改變了,我也說不上來,就是心一下子明亮了起來;

起床的我神清氣爽,我也會留意一下自己的走路姿勢,走路的節奏以及腿邁開時的狀态,好像哦走路也變得簡單而有覺知,好奇怪,我的心情莫名其妙地好極了,我幾乎接下來的幾天都哼着小調去廚房,有節奏的洗菜、煮粥,再也不把做早餐這件事當成一件任務,我開始享受每天清晨做早餐的時光,到底哪裡變了呢?我并不太清楚,反正我是個糊塗蛋,隻要心情好了,比什麼都重要!

今天清晨,我無意中路過師父的房間,忽然發現她正在門前做點什麼,我走過去,發現她正在窗前釘着一個釘子,然後慢慢地挂上了一個黑色鑄鐵的風鈴,風吹過來,風鈴發出清脆的聲音,和着遠處的鳥叫,把我給樂壞了,哎呀師父,也是有個童心呢!

我們一起吃早飯的時候,我就問師父:師父,你也喜歡風鈴嗎?

“是那個聲音會讓心變得放松、柔軟!”師父無心地回答

“柔軟?放松也能通過聲音傳達嗎?”我心裡疑慮着

“聲音對于人的耳朵而言,是一種震動的場,這個震動可以改變身體乃至心的頻率,你看,人們離開了喧嚣的城市來到山裡,為什麼會更健康呢?主要是生活的環境改變了,山裡到處是自然的聲音、這個震動的頻率讓人身心放松,所以就更加健康了!”師父慢慢地講了起來;

“那麼如果我發出憤怒的聲音,是不是也很厲害,會讓人害怕?”我調侃地說

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