運化之中，去體會生命的常在，這就是道家所追求的“長生久視”最高境界。 男女平等，女丹為捷。 大道面前，人人平等。中華道家認為不分男女，皆可修證道果，所謂“修仙不問男和女”，故無男尊女卑之别。 而且女子做功，一般來說快于男子。因為從命理而言，女子”性”（心宮）與“命”（丹田）的距離較近；從性理而言，“男動女靜”。故丹書雲：“男子修行十年可成，女子修行三年可成。”“男子伏氣三年，女子一年可伏。” 當然由于各人素質，井不準定十年或者三年。男子丹法和女子丹法，下手命功各不相同，故有差别。命功完成之後，即男子“降白虎”（閉陽關）、女子“斬赤龍（斷月經）功成，往上的功夫，俱皆相同。至于最終成就，則無高下之分。 長生住世，我命由我。...

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