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知網文章>紫霄道主妖僧花無缺 > 第十四章 馬步樁功直指七境(第1頁)

第十四章 馬步樁功直指七境(第1頁)

七月十三,清晨。

鐵線武館。

閻闖領着俞錦鵬、金玉堂、魏全,以及新入門的二十一名弟子,練習‘馬步樁功’,他一邊示範一邊講解要領:“馬步是練武前的基本功之一,馬步樁雙腳分開略寬于肩,采半蹲姿态,因姿勢有如騎馬一般,而且如樁柱般穩固,因而得名。馬步蹲得好,可壯腎腰,強筋補氣,調節精氣神,這都是對你們有好處的。而且下盤穩固,平衡能力好,不易被人打倒,還能提升身體的反應能力。”

閻闖示範、講解,又下場為新弟子一對一的調整姿勢。

這新入門的二十一名弟子雖然是奔着閻闖自創的‘速成絕藝’而來,但‘馬步樁功’必不可少,“‘入門先站三年樁’、‘要學打,先紮馬’,‘馬步樁功’練的越深,後續許多武功就能更輕松的上手。比如我鐵線武館絕藝之一的‘千斤閘’,初練便是馬步樁。再比如‘飛檐走壁法’、‘陸地飛行術’,這些輕身功夫若是沒有穩紮穩打的馬步支撐,你跑也跑不快,停也停不穩,一走就跌,一跑就摔,必定快不起來。”

閻闖強調‘馬步樁功’的重要性,又将這門功夫掰開揉碎去講解,在《教學相長》的加持下,聽講者能提升50理解能力,即便這一批弟子個個愚鈍,但在閻闖的悉心教導下,還是很快掌握正确的馬步姿勢。

一早上的時間,閻闖都在教這個。

等到新弟子全都掌握,氣力用盡,他才停下,朗道:“‘練武不練功,到老一場空;練功不練腰,終究藝不高’,接下來三個月,你們誰的‘馬步樁功’率先‘登堂入室’,就能從我鐵線武館衆多‘絕藝’中,挑選兩三門加以修習。至多兩年,都能有所成。持之以恒,十年八年,人人都是個中好手!”

閻闖畫餅,然後解散衆人。

……

【你的‘馬步樁功’得到提升,熟練度+1】

【心得+4】

……

一早上,閻闖專教‘馬步樁功’,雖然都是新人,但得來的反饋,仍讓他的熟練度提升了1點——

【馬步樁功(六境爐火純青):8100】

“早中晚三次教習紮馬站樁,再加上我自己練習,‘馬步樁功’每天大約能增長三四點熟練度。”

“照這個進度,最多一個月,‘馬步樁功’就能破境,達到‘七境出神入化’。”

正如閻闖方才教習時所說,‘馬步樁功’是基礎,造詣越高越好。如今六境的‘馬步樁功’就已經讓閻闖的根基紮實,各方面的實力都在迅猛提升。

如果能達到七境——

“身體素質還能繼續高速提升。”

“包括拳法威力,也能增長。”

樁功基礎,決定修行進度、戰力高度。

一個月!

出神入化!

“連師父都未必達到這一境,待我練成,大約就能跟師父正兒八經比拼了。”

閻闖期待。

……

砰砰砰!

武館後院,閻闖紮着‘馬步樁功’,程風笑一身短打,不斷用腳踢打閻闖的腰、腿、胯、臀等等部位。

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