今天球台緊張,四人共用一張球台。莎寶和佳佳對練,大頭和大遠對練。
對戰了一會,莎寶對肖指導說,肖指導,昨天不是專門給夢姐請了削球手陪練嗎?要不給頭哥也陪練一會,讓他找找手感呗。
肖指導說,行,也陪你練一會吧。這個削球手是原來咱們國乒隊員,後來退役後到奧地利當乒乓球教練呢。
莎寶說,肖指導,咱們适應場地訓練時間太短,就寶貴的三十分鐘,還是讓頭哥練吧。我在成都封閉集訓的時候練過對戰削球手呢。
肖指導說,哎呦,妞妞。你還真是處處為大頭着想啊。行,我馬上去溝通哈。
一會肖指導帶着衛星哥過來說,大頭,讓衛星哥陪你練一會削球哈。
莎寶停下掄拍子,一邊擦汗一邊在場邊看。
汗流浃背練了一會。很快時間就到了。
肖指導拍拍衛星哥的肩說,哎呀。不錯哈,寶刀未老啊!走,我們一起去喝點吧。
大頭說,肖指導,明天讓衛星哥陪莎寶練一會吧。
肖指導說,莎寶說先緊着你練習呢。臭小子,你真有福氣哈。
大家收拾東西一起回去休息。
莎寶說,哥哥,打削球感覺怎麼樣啊?
大頭說,太累了!明明用了老大的勁,卻感覺打在棉花上。難怪你以前打削球手,打完以後豆包變成灌湯包了。
莎寶說,連哥哥也取笑我是灌湯包啊,我勸你做人要厚道啊。
幾人說說笑笑坐車回到奧運村,吃完飯休息一會又去訓練體能。
莎寶說,邱指導,我跟翔哥去練體能,您休息一下吧。最近您也挺累的,師母和豌豆也來了,一家人開心團聚多好啊。
邱指導說,嗯,你這孩子總是為别人着想。你師母說了要我必須保護好你呢。很快就要開戰了,等打完比賽我們一起逛逛吧。
莎寶說,巴黎奧運會得打半個多月呢,小豌豆出國來一趟不容易啊。
邱指導說,沒事,小豌豆有你師娘陪着呢。巴黎奧運會也是我的夢想啊。你這次奪冠也算圓了我的夢吧。
于是翔哥陪着莎寶練習體能,邱指導就不遠不近盯着,悶了就抽根煙。這有點像一家人出來散步,一家之主一般都是不遠不近盯着吧。
練完體能,莎寶累得大口喘着粗氣。
邱指導遞過來一瓶水說,喝點水吧。
莎寶喝了一口說,咦,酸酸甜甜的,挺好喝啊。這裡面加了什麼?以前喝的光有檸檬,酸酸的。
邱指導說,大頭送的蜂蜜啊,他特意囑咐我每天都給你泡蜂蜜檸檬水喝。
莎寶說,我咋不知道,他還帶蜂蜜水呢?
邱指導說,你是個小迷糊,給你也怕弄丢了,所以直接給我了呗。該說不說,大頭真的挺細心的。我給你科普一下哈。運動後喝蜂蜜檸檬水能補充能量,還有碳水化合物及果糖和葡萄糖。運動是人體要靠儲備在肌肉和肝髒中的葡萄糖參與以維持運動強度。适量喝蜂蜜檸檬水,可以補充充足碳水化合物和糖分,保證人體内足夠的糖原儲能有效為人體提供能量呢。
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