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季羨林先生曾說：當耿耿于懷的，早已釋懷。堅強堅韌，勇敢豁達、樂觀，都是生命對我們最好的祝福。不妨在人生的旅程中，少些抱怨、少些焦躁、少些悔恨。所有失去的，一定會以别的形式回歸生命之途。讓我們的人生豐盈，行囊飽滿

對人情世事，保有深刻的洞察。分享餘華先生的一段話：“沒有什麼比時間更有說服力了，因為時間無需通知我們，就可以改變一切。人與人之間，不論怎樣的關系都是緣分。而緣分的深淺與長短，要看日複一日、年複一年裡，彼此能否用心去珍惜

今日食：青豆闆栗，炖海帶豬肝，水煮蔬菜玉米粒，紅糖紅棗饅頭，酸奶水果。吃的飽，睡的好，穿的暖。人間煙火氣：每看到一對人手牽手，提着一把青菜一條魚，從菜市場走出來，一顆心就忍不住歡喜了起來。一蔬一飯裡的天長地久，有朝朝暮暮的恩情

生活裡，那些值得深愛的煙火氣，比什麼都治愈。雖然平淡，隻有用心收藏生活的閃光碎片，平凡的一天也是熠熠閃光的。生活是不會變的，但你我可以。努力變得更勇敢一點，也更從容一點。我們總說“事在人為”，其實是在安慰自己。生活還有一點點，在我們的掌控之中。生活就是這樣一顆，帶苦味的糖

未來是什麼樣子？無需拼命設想，也無法想象将來要面對的是何等精彩的人生。盡情享受未知的樂趣。平常日子裡，充滿變故不可測算，隻能努力在活着的時候盡享其中生機。哪怕隻是簡單的一餐飯食，潔淨的食物，蘊含無盡的敬意和洞明。我喜歡這種認真活着的感覺，認真活着代表不辜負每一天

曬足了太陽的被子，晚上蓋在身上能聞到太陽的氣息。播放音樂，躺在床角一側閱讀。這樣靜谧的夜晚，是一種享受。閱讀《夏摩山谷》，一段文字分享出來“在活着的每一天，我們都應該感謝地球母親，感謝大地，感謝萬物。感謝自己從其他生命中所獲取的一切。人類如果能夠懂得知足，這是至高的美德。”讀完内心舒暢

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