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知曉愉悅是基本标準（第1頁）

冬日的暖陽，明媚溫暖。

持續兩日的陰天，陰霾散去，足夠令人心生愉悅。日子，固定的時間醒來，固定的時間睡去。不提前開啟，也不遲緩關閉。想來，也要偶爾給自己放假、給生活留白、松弛有度過生活。腦中突然浮現托爾斯泰的一段話，分享出來：“我在物質上的最高奢望就是，在一個和平的世界上，有一個健康的身體，過一種小康的日子。在我看來，如果天下絕大多數人都能過上這種日子，那就是一個非常美好的世界了。”關于為何想到？由于昨夜睡前，思緒較多，與次産生了深深的共鳴。腦海中反複思索、思考、産生很多疑問。倒不是壞事，沒有所謂壞情緒的存在，隻是單純的思索。愈成長，逐漸學會與自己達成和解。沒有一頓飯解決不了的問題，也沒有睡一覺解決不了的事情。不急不緩吧，歡喜于自己還擁有一份無比可貴的自由，再次感謝生活賜予的這份疼愛。

寫寫畫畫，吃吃披薩。

規律飲食的間隙中，也會偶爾放縱。走進餐廳，點一份經典的級至尊披薩，特意叮囑服務員多放一些芝心。回應道，盡量滿足。對比也心生感謝。一杯薄荷水，搭配酸奶薄荷醬，享用酵面粉被烘烤過的味道在齒間留存。就這樣，一個人讓時光慢慢流淌。内心無比踏實甯靜，不願意被打擾不樂意被分享。等待pizza間隙，取出随身攜帶的日程本。認真梳理近日的生活、飲食、消費以及規劃。腦海中偶爾迸的靈感，也需及時捕捉。得益于此，慢慢地戒掉了電子設備的消遣和便利。隻是單純地回歸到純粹的生活中，去思索、去規劃、去決定。這些日子，愈來愈懂得“慢”的好處，就如沉默中自有一番巨大力量。

有時在家，偶爾放縱。就會習慣坐在地上，閱讀、寫作、看劇、吃飯、喝水。起身去開冰箱，去洗手間。把水杯放在旁邊，然後漫不經心地邁過去，心裡會念叨一下：一會要小心，别把水杯踢倒。結果，就是會把水杯踢倒。墨菲定律說：所有可能會出錯的事情一定會出錯。一件事開始、結束都由不得你。記得陶立夏說：人不一定要樂觀，上進、奮，但一定要用力氣。不論代價，對自己的選擇貫徹始終，要專注，要冷靜，要果斷，要用盡全力。學會珍惜了這些不完美，人來人往間，短暫的陪伴，專注的聆聽，沒有原則的諒解，那是我們為自己尋找到的，限時避風港。太完美的事，大抵不是真的。

“反複折騰”，對這話兒充滿了贊同。我們生活着，就要創造着，折騰着，這樣才饒有樂趣、充實富足。回想這些日子，我做過最漂亮的事情就是想到了就立刻去做。每天帶着期待去生活，去書寫。不時思索，這樣一個小小的我，可以創造什麼呢。

天冷。照例去公園散步，大步大步地邁着。邁出去的每一步都覺得身心愉悅，得以用清淨心享受當下。之前看過一本《我決定活到o歲》，頗受影響。更加堅定了這種要好好生活、活得更加長久的念想。就如之前所寫，每每看到精神抖擻的老人，都令我十分動容。遵循飲食幹淨、規律生活、重要的是心态上的舒緩。做一個健康幹淨、從容坦率、平凡的老去之人。讓生活成為一個充滿愉悅感、幸福感、平和感、被包圍在溫暖放松之中。

回到家中。一縷夕陽的餘輝灑進屋内，光影交織在牆面。日常光景是這般動人，洗顆蘋果在客廳坐下。心想，愉悅是基本标準。

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