晚上,房間中。
我帶着外出一天的風塵,走回了自己的房間。
今晚回家之後沒有選擇先洗澡,也沒有選擇先放松一下,而是選擇直接開始寫稿子。
“要開始,要開始,要開始……”曉狐狸雙手握拳,緊張地放在胸口,一邊看着我行動,一邊緊張地碎碎念。
直到我熟練地打開碼字軟件,進入小黑屋,她才雀躍地歡呼起來:“成功啦!”
這幅場景讓我有些忍俊不禁。
我思考與嘗試了很多種方法,每一次用意志力硬扛都敗下陣來,這次我想嘗試一種新的方式。
我嘗試過早起寫稿,也嘗試過洗完澡後寫稿,還嘗試過在碎片時間寫稿……
統統沒有成功。
早起寫稿的難點在于我很難早起,睡眠時長不夠,沒有精力。
洗完澡後寫稿的難點在于,它與娛樂時間沖突,每次我都要用意志力來強行抗衡自己想要放松的心态。很累不說,時間久了容易失敗,失敗了就會自我内耗。
碎片時間寫稿……我隻想在碎片時間裡好好休息一下……
試了很久依舊沒有成功後,我打算将寫稿的時間定在回家之後,洗澡之前。
這個時間段我還有精力寫稿,寫完稿後還有輕松的娛樂時間可以期待,不會煩躁,更不會每次開始寫稿前都用意志力來自我内耗一番……我覺得很好。
我用洗澡這件事情作為工作與休息娛樂的分界線。
更合理,更輕松,更容易堅持與養成習慣。
————【2024年6月19日】
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