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頓時哀嚎聲一片。江餘忍不住抿嘴笑，“放心，隻有訓練時這樣，平時該怎麼走路就怎麼走路。”衆人這才好受了點。江餘繼續說：“小腿力量訓練，墊着腳尖來回跳，盡量不要依靠大腿的力量，小腿發力。像我這樣。”衆人：忍，忍住，不能笑。“上肢力量訓練，腰腹力量訓練，這個你們熟，就是做俯卧撐和仰卧起坐，也不多，每次分别做個300個吧，這對你們來說肯定沒問題的喔，畢竟你們那麼厲害嘛：）”成年人還好點，少年人的臉色都白了。江餘這個魔鬼還在繼續：“又見竹鼠在大家如火如荼的訓練中，春天終于到來了。江餘暫停了衆人的訓練，一群人背着東西，從山洞回了部落。木屋還好好的坐落在那兒，雪水一化，露出了它的本來面目。江餘讓人帶着火把進屋烘烤一番，又晾了幾天，才往裡面住人。同時，炎帶着人前往叢林伐木，這麼多人，三間木屋可不夠住。剩下的成年人則帶着一群少年去叢林，教授他們如何打獵。江餘答應過年他們的事，也做到了。他帶着三個孩子，在叢林邊緣捕捉到了一些小型動物，可把三孩子美壞了。

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