知網文章>情遊千古 > 第一百七十八章 熱身運動（第1頁）
第一百七十八章 熱身運動（第1頁）
張濤兩人就在這裡等着，等着考核老師和其他同學彙聚過來。
下一刻，面前的人群就彙聚了過來。
考核老師們在這裡等了一會兒，等到學生們都基本已經全部入場，他們才開始說話。
“學生們都到場了麼？考核再過一會就要開始了。”
說完，他們就讓學校的體育老師們，帶學生們先去做一下熱身運動。
熱身運動能夠讓人調整一下身體和筋骨，讓人的身體适應運動，這樣人體在做劇烈運動時能夠保護身體。
因為要做熱身運動了，所以張濤不得不和陳秋梅分開。
張濤站在了自己班的男生隊伍裡面，而陳秋梅站在了女生隊伍裡面。
他們一起中跟着體育老師的節奏，做着熱身運動。
在他們在做熱身運動時，考核老師在布置着考場。
他們在要做引體向上的單杠上，裝上了紅外線計數儀器，在要做仰卧起坐的地方，同樣裝上了紅外線計數的儀器。
一會兒後，所有人都做完了熱身運動。
看到所有人都已經停止了運動，考核老師就對學生說道：“男生到單杠那邊，女生到氣墊那邊。”
說完，女考核老師就帶領着女生到了擺好氣墊的那裡。
男考核老師也帶領着男生到了單杠那邊。
張濤再多看了一眼陳秋梅的背影，然後也跟随着衆人一起向單杠那邊走去。
隻是在他轉身跟上衆人時，陳秋梅卻轉過身來，再看了一眼張濤的背影，然後再繼續前進。
兩人各自奔赴了自己的考場。
陳秋梅先到達了考場，那裡已經鋪了一層氣墊，上面有着一個個劃分好的位置，每個位置上面都裝上了一個紅外線儀器，一共有八個位置，裡面的空間可以很輕松地躺下兩人。
“同學們，我們現在就開始考核仰卧起坐，這張氣墊上劃分了八個格子，每個格子内隻準躺一人，而且從左到右每個格子都有編号，分别是，你們也都看到了吧！等下我念你們的名字，你們就按照我念出的順序躺在上面，然後我叫開始就開始做仰卧起坐，連續做三分鐘，三分鐘做到150個以上，就能得滿分；三分鐘能夠做到120個仰卧起坐，都算合格；沒有做到120個，就不及格。”
女考核老師向所有女生說明了考核規則。
陳秋梅聽了這規則，感覺想要做到滿分，其實也并不難，早上的長跑成績她就考了滿分，而且還是一個不錯的成績，雖然沒有跑到第一名，但是正如張濤安慰她的那樣，得到那輪長跑第四名，也已經不錯了。
說完考核規則，女考核老師就開始叫喚人名了。
隻見一個又一個女生被叫到名字，但是這些面孔都是陌生面孔，她們是高三級的學姐。
陳秋梅見狀，立馬猜測到了考核順序，這次是從高年級再到低年級的順序考核。
當氣墊上坐滿8人後，考核老師就開始準備考核了。
“好，你們放輕松，當我待會兒喊完‘預備’時，你們就要作好開始的準備了，當我喊出‘開始’時，你們就要開始做仰卧起坐了，我也會在喊出‘開始’的那一刻開始計時。”
說完這些話，考核老師就停頓了一下，然後大聲喊道：“預備！”
“開始！”在說出這一句時，她手上的秒表也被她按下了開始按鈕。
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