祝清随着小侍上了二樓,
讓她意外的是,裡面有一道陌生身影盤膝坐在原地,她長發垂在腰間,身形消瘦,肌膚蒼白沒什麼血色,略顯病态。
王旦長老見着祝清過來,招了招手,
“過來吧孩子。”
“長老好,這位是?”祝清有些遲疑的看向陌生身影,在記憶裡,從未看到過她,也就不可能是同一時期弟子。
王旦長老笑着道,“薛靈猗,比你們大了一年,由于根基受損,靈力減退,需要同你們一起修煉。”
祝清看向薛靈猗,近距離下甚至能看清她眼皮上淡青色的血管。
薛靈猗擡眸看向祝清,嘴角含笑,“你好,我叫薛靈猗。”
她笑容明媚,減淡了些病氣,清澈的瞳孔漾着盈盈波光,隻有一張巴掌大的小臉,皮膚白皙盈潤,形成了一張漂亮至極的臉蛋。
“你好,我叫祝清。”祝清禮貌回應着。
倆人互相點了點頭,祝清收回目光,随着王旦長老一同前往大殿另側。
祝清在角落裡拿了個蒲團,安靜的聽着王旦長老講課。
“下面這段呼吸法,要仔細去聽,它貫穿于我們整個修煉過程,口訣便是,盤坐甯心,松靜自然,唇齒輕合,呼吸緩錦。”
“吸氣時氣入鼻孔緩慢吸入,沉至氣穴,同時整個小腹部及兩腎向外稍擴張。氣吸至七分滿時,閉住氣,意守氣穴。閉氣時間總以不勉強力度。呼氣時,氣從鼻慢慢呼出。放松腹部,兩腎火熱如湯煎,此為腎中精氣發動,将要外出。精氣若有自行走動之兆,此乃關鍵之時,立即引此精氣行走帶脈。帶脈打通且順暢之後,丹田氣足矣。”王旦長老開口說道,
祝清按照長老的話緩慢呼吸,将氣沉入氣穴。
入門第一個好處便是,可以由王旦長老細心教導。
王旦長老觀察着祝清的呼吸,随後說道,“不錯,當調身、調心達到要求後,我們須讓丹田氣暖,腎如湯煎,為打通任督和三關的徑路作準備,口訣是手須握固,眼須平視,收聚神光,達于天心,進入泥丸,降至氣穴,綿綿若存,用之不勤。”
“通俗來講,便是慢慢将兩眼神光從遠處收至天心,即兩眉之間,同時輕合雙眼……”
王旦長老一步步的示範,并且告訴祝清各個具體部位。
祝清很認真的聽着,一遍遍的同王旦長老練習,直至六日。
雖然枯燥,但在第七日,她終于感受到丹田氣暖,腎如湯煎了。
接下來便是要打通任督和三關的徑路。
這期間,祝清認識薛靈猗,從中了解到,她是去年在密林中同兇獸戰鬥,才導緻了性命垂危,根基受損。
不過好在,她母親是玉京山長老,也就是祝甯師父,用了不少靈丹妙藥才保住了她的性命。
這一天,祝清照常來大殿修煉,掃了一眼,卻發覺薛靈猗不在。
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