知網文章>高武：睡覺兩年半，有系統過分嗎 > 第22章 提升精神力（第1頁）
第22章 提升精神力（第1頁）
翌日，武道課。
陳晔吞下了養元丹，再将系統挂機取消，然後邁開步子開始練習八部養元功。
等練習2個小時後，他再次打開系統，開始挂機八部養元功。
做完這一切後，陳晔開始期待接下來内氣值的變化。
他的想法是，如果自己吃了養元丹，修煉效率提升二倍後，再練習養元功，然後進行挂機，那系統可能就會記錄他此時養元功的狀态，也許就能以這種二倍效率的狀态進行挂機，如此就能實現挂機1小時就等于2個小時的操作。
不過不知道這樣行不行，畢竟養元丹的藥效隻能持續十天左右，可能騙不了系統，而且系統具體會不會記錄他修煉的狀态也未可知。
現在這個想法到底行不行，隻能等兩天後見分曉了。
放學後，陳晔又在樓下廣場練了1小時太極拳。
隻要再練3小時就知道太極拳能不能挂機了。
4月2日。
武道課。
李明莫名其妙的看着陳晔，問道：“你練太極拳做什麼？”
陳晔手中動作沒停，繼續練太極拳，他邊練邊說：“練着玩，反正養元功每天也隻能練習2個小時。”
李明點頭，确實，内氣值提升限制還是太多了，時間倒是寬裕，問題是用不上。
幾分鐘後，電子合成音響起。
“發現挂機清單，選擇是否挂機。”
系統：八部養元功一（挂機中……）
數學（可挂機）
英語（可挂機）
物理（可挂機）
化學（可挂機）
生物（可挂機）
太極拳（可挂機）
内氣值：55焦
精神力：25帕
太極拳果然可以挂機，不知道對于内氣值有沒有什麼提升作用？
陳晔心頭一喜。
他準備等養元丹驗證過後，再挂機一下太極拳試試，看對于他的武道有沒有什麼幫助。
在自行練習了半節課後，方立順體提着了一沓資料走了過來。
方立順環視了一遍人群，确認人數都到了後，他朗聲道：“從今天起我們就開始複習樁功，提升樁功熟練度。”
說完他把手中的資料讓人發了下來，資料上是關于樁功的介紹，以及樁功的練習步驟，動作要領，發力技巧等等知識點。
資料發下去後，方立順作出雙手向兩邊推的動作，說道：“以中線為軸，向兩邊擴散，成隊列姿态，準備練習樁功。”
“基礎樁功分四種樁，首先是混元樁、其次是矛盾樁、托嬰樁、浮雲樁，這四大基礎樁是你們未來武學的基礎，任何武功離不開基礎樁的練習。”
之後，在方立順一邊演示一邊講解下，陳晔很快學會了四大樁。
混元樁先是擡右腳向右側輕移半步，兩腳分立與肩同寬，兩手輕松上擡環抱胸前，講究協調好身體各處的肌肉，要領是放松人體。
矛盾樁是左腳向左前方邁半步，兩腳呈稍息姿勢，意在一手持矛一手執盾。
托嬰樁是兩手臂環抱胸前，掌心相對，十指自然張開。前手稍高于後手，兩眼順前腳尖指的方向平視遠方，意念中兩掌之間如托着一個嬰兒。
浮雲樁是兩手臂環抱胸前，掌心向下，十指自然撐開，前手稍高于後手，兩眼順前腳尖指的方向平視遠方。意念中身體仿佛埋在雲層裡，兩腳踩在遊動的雲朵上，兩手之間好像扯着雲絮，有一種撕拉擰裹的感覺。
陳晔現在隻需要練習五個小時就可以挂機了，不過現在不急，先解決内氣值的問題再說。
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