：沈朝雲作為一個嚴重社畜，最想歸隐山村，用外婆教自己的廚藝做好一日三餐過鹹魚生活。結果一覺醒來穿成了言情文裡活不過十集的炮灰女配。她祖父得罪二皇子，全家被流放邊塞苦寒之地，她成了書中大反派宣王的侍妾，又被人陷害賣入青樓遭人逼迫。看着逼近的幾個惡仆，她毫不猶豫翻窗跳進河裡逃命，被帶回府後看到自己小院裡有獨立的小廚房，眼前一亮，立刻系起圍裙鑽進小廚房。作為一個本該死去的小炮灰，她覺得就在這個院子裡隐居挺好的，沒必要跟王爺那些小妾争風吃醋了。宣王府裡的丫鬟婆子最想伺候的人就是沈小主，聽說她做的紅燒肉比京城最有名的範家樓都好吃。她做的老鴨酸蘿蔔，鴨肉香而不濁，酸蘿蔔丁爽脆可口，喝一口湯能讓人舒爽半天！就連最簡單的白菜悶粉條，紅燒白蘿蔔，都能讓不喜歡吃米飯的人幹掉兩碗飯，有人直言自從吃了沈小主做的菜，覺得其他人做菜都是浪費蔬菜！更讓丫鬟婆子們向往的是，沈小主不僅燒菜好吃，還會分菜給自己院裡的下人吃飯，貼身伺候的直接可以在一個桌子上吃飯。丫鬟婆子們望眼欲穿！宣王作為書中大反派，為了成事不擇手段，在外名聲放蕩，坊間傳聞，凡是有點姿色的名門貴女都被他調戲過。房裡侍寝的就更不用說，連粗使丫頭都不放過。隻有他身邊的總管知道，他從來沒有碰過那些侍妾。他一心操心朝局，胃口經常不好，無意中吃了她燒的菜後，食欲大好，每頓飯能多添一碗米飯，從那之後，他的飯桌上每天都會有兩盤她燒的菜。有一天吃了她做的老鴨酸蘿蔔湯，回去中途打了一個飽嗝，驚呆了跟在身後的黃總管，王爺是他看着長大的，從來沒有見過他因為吃得太飽而打嗝！沈朝雲發現，自從她開始做菜後，原本想害她的人哭着來求她原諒，吃了她做的紅燒肉之後，發誓以後要以她馬首是瞻！就連陰晴不定的王爺，帶她一起品嘗了範家樓的紅燒肉後，敲着桌子說，“這紅燒肉簡直是糟蹋了豬肉，給你開個酒樓如何？”結果，一不小心就把她的沈字招牌開滿了京城。關于抓住一個男人的心，先要抓住一個男人的胃，沒想到她無意中就做到了！躺赢！小劇場1：一次，沈朝雲莫須有的青梅竹馬找上門來，揚言要帶走她給她幸福，宣王渾身戾氣趕回來爆喝：“給我把人扔出去！還想從本王手裡搶人，讓你父親明天上早朝回我話，他的尚書是不是當的不耐煩了？”小劇場2:一日，宣王正在練劍，聽到後院的沈小主在跟丫鬟讨論吃胖後挺胸的重要性，黑着臉吩咐護衛：“給今日保護沈小主的暗衛每人一顆忘憂散，抹去今日的記憶！”侍衛一臉懵逼，領命前去。那些暗衛後來便發現，他們的記憶出現了錯亂，明明什麼都沒發生，卻比别人莫名其妙少過了一天。美炸天愛美食佛系女主笑面腹黑霸道占有男主标簽：穿越時空美食甜文朝堂之上主角：沈朝雲┃配角：顧邺┃其它：腹黑王爺的寵妻路立意：愛是助力，凡事努力拼搏終會有所收獲 王府小廚娘
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